Introduction Votre esprit peut faire plus que vous ne le pensez.

Freerite - écriture libre - une méthode qui augmente l'efficacité du cerveau, l'obligeant à penser de manière non conventionnelle et sans effort supplémentaire pour donner des solutions et des idées originales.

Le freerite est universel. Avec son aide, vous pouvez devenir votre propre consultant - pour comprendre les conflits de vie complexes, tracer un moyen de sortir de l'impasse créative et résoudre les problèmes commerciaux. En utilisant le freerite, vous verrez que vous pouvez faire beaucoup.

Partie un. Six secrets du freeride

Numéro secret 1

Ne faites pas d'effort supplémentaire. Lorsque vous commencez le freeride sur un sujet difficile, gardez cela à l'esprit. En supprimant les tensions inutiles, en écartant la crainte qu'un texte brillant ne fonctionne pas, en présentant 90% et non 110%, vous libérerez votre esprit, le rendrez plus maniable et créatif.

Vous obtiendrez certainement le résultat, et à l'avenir, et améliorerez la qualité de la pensée.

Numéro secret 2

Écrivez vite - les vitesses d'écriture et les pensées doivent être comparables. Écrivez en continu sans vous arrêter pour analyser les notes; lorsque le flux mental est épuisé, écrivez des bêtises ou des lettres, et l'esprit à ce moment recherchera de nouvelles idées.

Plus vous enregistrez, plus vous avez de chances de trouver une pensée de premier ordre dans vos enregistrements. Point de repère - quantité, prenez soin de la qualité plus tard.

Numéro secret 3

Travaillez dans un délai serré de 10 à 20 minutes, à l'aide d'une minuterie (horloge, téléphone portable, PC, appareils électroménagers).

Même s'il n'y a pas d'inspiration, écrivez sans vous arrêter avant le signal. Faites ensuite quelque chose autour de la maison, en laissant l'esprit se reposer avant la prochaine session de brainstorming. Cela augmentera sa créativité.

Numéro secret 4

Écrivez comme vous le pensez sur votre argot sans ennoblir les mots et les pensées, en oubliant la logique de la présentation. Il est important que vous vous concentriez sur le sujet et soyez sincère.

Numéro secret 5

Développez la pensée que vous venez d'enregistrer dans différentes directions, en vous souvenant de l'étendue de la situation. Improvisez - vous aurez certainement de nouvelles idées et solutions.

Numéro secret 6

Réorientez votre attention vers des éléments inexplorés de la situation si les idées sont terminées. Et faites une session de freeride dans de nouvelles directions.

Deuxième partie. Techniques de freeride efficaces

Considérez l'idée comme un produit transféré sur papier. Cela permet de se concentrer sur le sujet principal, et une analyse des écarts de pensée enregistrés peut donner des solutions originales.

Pour commencer la session de freeriting, obtenons des conseils (astuces) - des phrases courtes logiquement incomplètes (j'adore ... que voudrais-je faire ...). Cela aidera à libérer l'esprit; la pensée peut prendre une direction créative inattendue.

Repenser le sens des mots familiers, en rejetant leur sens familier terne. Cherchez leur signification profonde et expliquez pourquoi vous le pensez.

Déconnectez-vous de l'intellect - toute pensée peut conduire à une idée importante. Si dans le processus de travail il y a une autre pensée, plus valable - saisissez-la, jetez la précédente.

Utilisez des hypothèses pour sortir de l'impasse - changez votre point de vue, regardez le problème à travers le prisme d'un domaine d'activité différent. Vous verrez tout différemment.

Utilisez l'expérience de quelqu'un d'autre pour résoudre votre situation, y compris des héros de livres et de films.

Il est plus facile d'obtenir cent idées qu'une seule. Pensez à une solution générale au problème. Une idée en amène une autre.

Apprenez à aimer le mensonge, jouez avec la fiction. Vous verrez donc le problème de l'autre côté et, éventuellement, le résolvez.

Ayez une conversation sur papier - avec une personne imaginaire compétente, sentez-vous comme lui, explorez le problème dans un dialogue. Le jeu de l'imagination offre de réels avantages, car il «réveille» les parties créatives du cerveau.

Mettez votre esprit sur papier.Discutez en détail de votre problème - notez des faits, des observations, des hypothèses, des émotions, des épisodes similaires de films. L'abondance d'informations enregistrées vous donnera une solution ou vous indiquera la prochaine action sur le chemin. Commencez ensuite une nouvelle session d'écriture. Donc, étape par étape, votre génie vous donnera une solution.

Si les enjeux sont élevés et les délais serrés, utilisez un marathon d'écrivains. Il s'agit d'une série de sessions de freeride qui dure plusieurs heures. Chacun se termine par une sélection de réflexions de départ, qui donneront à la prochaine session une nouvelle direction.

Doutez de vous. Votre texte est écrit dans un langage terne, revenez-vous toujours aux mêmes personnes, pensées, situations, tout semble désespérément ennuyeux? Ce sont des signes de fatigue.

Essayez le freerite pour capitaliser sur cet état sombre. Avec une précision et une sincérité maximales, recréez sur papier ce qui a conduit à cette situation de vie.

C'est le début de la libération, le sentiment de sortir d'une impasse de la vie. Une vision claire de la situation crée des changements constructifs dans la vie. Et en cela, le freewriting est indispensable.

Ne vous rabattez pas sur le sujet. Suivez une écriture précise - un moyen d'entrer au cœur du problème. Essayez de vous habituer à la situation, ressentez-la à tous égards et affichez-la sincèrement sur papier.

Principes d'une rédaction précise:

• L'auditoire. C’est comme une conversation sur papier, mais vous seul parlez avec un groupe d’étudiants que vous avez inventé. Cela vous aidera à vous concentrer et à voir le matériau avec des yeux différents.
• Enregistrez sans éditer tout ce qui vous vient à l'esprit.
• Les détails de la description aideront à recréer la situation, à la ressentir et à la faire fonctionner pour vous dans une nouvelle direction.

Profitez du livre des affaires. Dans le processus de lecture, il devrait y avoir interaction avec le matériel du livre, son étude active.

Avec «l'intuition d'une araignée», collectez des idées intéressantes de l'auteur, notez les questions et les pensées qui apparaissent. Engagez-vous dans le freeride avec enthousiasme, en utilisant les informations pertinentes à vos problèmes. Transformez les idées de livres en vos propres idées, mettez-les en pratique.

Pensez-vous que oui et vivez. L'esprit est concentré sur les choses les plus importantes pour lui, le reste est comme s'il lui était caché. En utilisant le freerite, vous apprendrez à voir des idées et des solutions intéressantes que vous n'avez pas remarquées auparavant; vous comprendrez ce qui doit être fait pour changer votre vie pour le mieux.

Partie trois. Nous sortons au public

Partagez des idées non polies, des pensées inachevées - créez un document parlant (lettre à un ami ou collage de fragments de freerite). La rétroaction est importante - les commentaires d'une personne fiable, compétente et attentionnée. Vous n'en bénéficierez que.

Aidez les autres à penser de manière aussi productive que possible. Pour ce faire, apprenez à freeriter un collègue ou un public, expliquez qu'il approfondit ses réflexions sur un problème spécifique.

Repérez des histoires partout. Le freeride transforme certains événements en quelque chose que vous souhaitez partager. Le monde deviendra une source de matériel pour des articles, des blogs, des livres.

Créez un référentiel de pensées - collectez et organisez des idées, des histoires de vos sessions de freeride pour les utiliser si nécessaire. Cela vous aidera à travailler rapidement et de manière productive.

Formulez les règles de chaque composante du processus créatif (échauffement, développement d'idées). Ils vous feront écrire, vous diront quoi, vous donneront confiance et calme, vous aideront à vous concentrer sur le travail.

Utilisez le facteur plaisir. Faites une liste des choses que vous admirez. Les séances de freeride pour la compilation de cette liste contribuent à l'ordre, à la réorganisation des idées, des histoires et des souvenirs accumulés au cours d'une vie. Cela aide à trouver un sujet, à générer des idées pour un futur livre ou article.

Du freeride, allez à la prose complète.En commençant par un échauffement, puis en passant à des séances de freerite thématiques avec une édition ultérieure du texte résultant, vous pouvez obtenir un article complet sur un sujet donné.

Ces conseils vous apprendront à trouver des idées innovantes, à résoudre des problèmes complexes et intéressants qui semblaient insolubles et à rédiger divers textes dans une langue sincère et accessible.